あなたのために特別に作られた最先端のデジタルフィットネスアプリ
Freeletics Training Coach – Bodyweight＆Mindsetまたは単にFreeleticsはモバイルワークアウトアプリケーション。健康的で生産的なライフスタイルを送るのに役立ちます。いつでもどこでも、ウェイトなどの機器の有無にかかわらず実行できるランニング、体重、筋力トレーニングなど、多数のトレーニングルーチンを提供します。さらに、パーソナルトレーニングコーチ strong>を提供し、個人の目標に合わせて特別に調整されたトレーニングプランを作成します。 Freeleticsは、オーディオコーチングセッション strong>も提供しています。これは、眠りにつくときに筋肉がリラックスするのに役立ちます。 p>
トレーニングの旅を見つけてコミュニティの意欲をかき立てる
Freeleticsのすべてのトレーニングプランには、フィットネスの目標を選択して選択できるトレーニングの旅のライブラリが付属しています。体重トレーニング、ウェイトトレーニング、ランニング、またはこれらのトレーニングの任意の組み合わせにすることもできます。あなたが選んだら、あなたの個人的なコーチはあなたとあなたの体に応じて計画を適応させます。次に、進捗状況を追跡し、 6〜12週間のパーソナライズされたフィットネストレーニングに取り組みます。同様のトレーニングの旅は2つあり得ないことを忘れないでください。
世界中に4,000万人以上のユーザーがいるFreeleticsのサポートコミュニティに参加できます。 Freeleticsブログの専門家が共有するアドバイスにより、知識を広げ、心と体の状態を維持または改善することができます。また、Freeleticsニュースレターを購読して、トレーニングと栄養に関する独占的な健康のヒントとアドバイスを絶えず受け取ることを強くお勧めします。 p>
Freeleticsは、フィットネストレーナーは、あなたのためにトレーニングを計画しますが、それは非常に柔軟性がありますからです。時間、スペース、設備の問題など、あらゆる状況に対応できます。 ほとんどの機能はプレミアムでのみ利用可能ですが、それでも優れたオプションです。 p>
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